REFORMES A LA CUINA I HIGIENE POSTURAL

Quan ens plantegem reformar la cuina, ens fixem en els materials, els colors dels armaris, de les rajoles, la qualitat dels electrodomèstics i potser no tenim en compte que cada persona té unes característiques físiques diferents a una altra i no es poden utilitzar en tots els casos mides estàndard.

La superfície on haurem de treballar hauria de ser adequada a la nostra alçada. Per exemple: una persona que medeixi 1,80cm no necessitarà la mateixa alçada d’encimera que una persona que medeixi 1,20cm.
En aquests casos, l’ús d’una cuina baixa per part d’una persona alta l’obligarà a adoptar una postura en flexió de l’esquena i en els casos de persones de menys alçada hauran de fer postures forçades amb el cap-coll i espatlles.
També la col·locació d’armaris alçats ens obliguen en ocasions, a posar-nos de puntetes i a fer una hiperxtensió de la columna. Seria convenient tenir a mà tot el que necessitem i col·locar-ho just per sota de la superfície de treball o bé en el primer prestatge i deixar les coses, els materials que s’utilitzen de forma ocasional en armaris alçats o en nivells inferiors d’armaris
Per tant, apart de tenir en compte l’estètica de la nostra nova cuina, també hauríem de tenir en compte la funcionalitat i les nostres característiques amb la finalitat de disminuir el risc de patir de mal d’esquena.